УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ И ПОДВИЖНОСТИ
Регулярное использование Арки способствует значительному улучшению гибкости плечевого пояса, спины и грудной клетки. Мягко и постепенно раскрывается тело, увеличивается амплитуда движений
ПРОФИЛАКТИКА И УСТРАНЕНИЕ БОЛЕЙ
Практика на Арке снижает напряжение в поясничной области, помогая избавиться от болей в спине.
Регулярное использование способствует укреплению связок и суставов, предотвращая травмы.
УЛУЧШЕНИЕ ДЫХАНИЯ
Раскрытие грудной клетки способствует глубокому дыханию, что усиливает насыщение организма кислородом.
Улучшенное дыхание также способствует снижению стресса и повышению концентрации.
УСИЛЕНИЕ
ЭФФЕКТА МЕДИТАЦИИ
Устройство помогает создать комфортное и устойчивое положение тела, что является ключевым для успешной медитации.
Поддержка тела способствует расслаблению ума и улучшению концентрации
Погружение в практику с использованием арки способствует расслаблению и освобождению от накопленного стресса. Регулярные занятия помогают повысить уровень энергии, улучшить настроение и обрести внутреннюю гармонию.