Первые описания вытяжения
В хронологии отправной точкой служат аппараты, связанные с именем Гиппократа, а затем — работы Галена и Орибасия. Они отражают ранний поиск механических способов воздействия на тело.
ДВИЖЕНИЕ · ГРАВИТАЦИЯ · ЧЕЛОВЕК
История
практики3D YOGA
От исследования вытяжения и движения —
к методике ZDRAVA и международному
сообществу 3D YOGA.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КОНТЕКСТ2012 — 2026 / ПУТЬ КОМАНДЫ
01 / ИСТОКИИдея, которую
Идея, которую
изучали столетиями.
Опора, направленная тяга и собственный вес тела — темы, к которым обращались врачи и исследователи разных эпох.
Это история идей о движении и вытяжении. Прямая передача одной методики от античности к 3D YOGA не установлена; фасциальный подход относится к современному этапу.
Знание переходит между эпохами
«Канон врачебной науки» Авиценны и иллюстрированная «Chirurgia» Гвидо Гвиди (1544) сохраняют и передают описания античных приёмов.
Вес, рычаги и движение
Глиссон описывает подвешивание, Борелли исследует механику движения, а «Ортопедия» Андри обращает внимание на осанку и повседневные привычки.
Новый интерес к работе с телом
В исходной хронологии рядом стоят силовые практики Александра Засса, развитие методов вытяжения и книга Евгения Зуева «Волшебная сила растяжки».
02 / ПУТЬ ZDRAVAОт первых занятий
От первых занятий
к своей системе.
История команды, оборудования и обучения — по материалам «Хронология ZDRAVA & 3D YOGA».
НАЧАЛО
Первые шаги. Первые мастера.
Начинаются занятия и формируется команда. Появляются первые локации с тренажёрами, использующими собственный вес человека. Практический опыт становится основой будущей методики ZDRAVA.
МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ №1
Место, где практики объединяются.
В Москве открывается первая «Мастерская Здоровья №1». Ей предшествует опыт локаций в Дрездене, Гамбурге, Минске и других городах. Команда объединяет практики и инструменты в одном пространстве.
ГЕРМАНИЯ
Практика выходит за границы.
В 2018 году по приглашению йога-студии ALOIS команда проводит корпоративный курс в Дрездене. В 2019 году — открытый семинар в Гамбурге: более 50 занятий за 10 дней и обучение специалистов.
МЕТОДИКА И ОБУЧЕНИЕ
Опыт становится системой.
Развиваются онлайн-обучение и система практических занятий. В хронологии зафиксированы пять комплексов для разного уровня подготовки на основе 29 гравитационных асан.
С 2020 года в Дубае и Шардже проходят сессии для клиентов и обучение инструкторов, тренеров и мастеров.
29гравитационных асан
5комплексов практики
3D YOGAНовое имя.
Новое имя.
Общий язык движения.
Международное партнёрство приводит к появлению бренда 3D YOGA. Название передаёт идею практики за пределами одного языка: работа с телом и гравитацией становится центром общего подхода.
СООБЩЕСТВО МАСТЕРОВ
Знания соединяют людей.
Международная ассоциация мастеров фасциально-гравитационной терапии объединяет сертифицированных специалистов разных стран. Развивается собственная онлайн-платформа, обновляются и переводятся видеоуроки.
НОВЫЙ ЭТАП
От практики — к сообществу.
В хронологии появляется СИЛа — Сообщество Интересных Людей. Его объединяет осознанная забота о себе и друг о друге.
В планах команды — новые собственные локации и развитие сети франчайзинговых «Мастерских Здоровья №1».
03 / ЗДЕСЬ И СЕЙЧАСИстория
История
продолжается
в практике.
Собственное производство оборудования и аксессуаров, обучение мастеров и развитие методики — три направления, над которыми работает команда ZDRAVA.
Миссия, сформулированная в хронологии: создать доступную экосистему для физического и ментального благополучия.
